YKSILÖISTÄ TOIMIVA TIIMI
Rauhaa, selkeyttä ja reagointikykyä tiimin arkeen
Kun arki kiihtyy, tiimin todellinen toimintakyky mitataan.
Rauhallisuus, luottamus ja selkeys eivät synny sattumalta vaan ne ovat taitoja, joita voi harjoitella.
Tuntuuko teillä, että...
- vuorovaikutus takkuaa tai asiat menevät väärin ymmärryksiksi?
- tulevaisuuden epävarmuus vie energiaa pois nykyhetkestä?
- negatiivisuus leviää helpommin kuin keskinäinen kannustus?
Jos vastasit kyllä, tämä valmennus on teitä varten.
Työyhteisövalmennuksessa rakennamme yhdessä “mielen johtokeskuksen” –
tavan toimia ja kommunikoida niin, että tiimi säilyttää rauhan ja toimintakyvyn,
myös paineen ja kiireen keskellä.
Tämä ei ole pelkkää hyvinvointipuhetta, vaan käytännön harjoittelua,
joka pohjautuu hätäkeskusympäristössä opittuihin ydintaitoihin:
rauha, reagointikyky, yhteinen suunta ja palautuminen.
Nopeasti vaikuttava valmennus silloin, kun arki ei voi pysähtyä, mutta sen rytmi kaipaa säätöä.
Kun ympärillä on kiirettä, selkeys ratkaisee
Työelämä on täynnä aikatauluja, vaatimuksia ja jatkuvaa muutosta.
Usein tuntuu, että pitäisi ehtiä kaikkea ja mieleen syntyy kiire, vaikka kalenteri olisi tyhjä.
Silti ratkaisevaa ei ole se, mitä ympärillä tapahtuu, vaan miten suhtaudutte siihen, mitä tapahtuu.
Tiiminä te voitte päättää, miten toimitte,
miten reagoitte paineeseen ja ennen kaikkea,
miten pidätte toisistanne huolta silloinkin, kun kuormitus kasvaa.
Stressinhallintavalmennuksessa harjoittelemme näitä taitoja käytännössä:
miten luoda työpäivään tilaa hengittää, säilyttää rauha päätöksenteossa
ja palautua niin, että energia riittää myös huomiseen.
Mitä hyödytte valmennuksesta?
Rauhallinen tiimi toimii paremmin myös paineen alla.
Arki ja työn vaativuus kuormittavat, se on väistämätöntä. Valmennuksen jälkeen teidän työyhteisönne tunnetaan siitä, että sen jäsenet:
- Pysyvät rauhallisina myös kiireessä.
He osaavat tunnistaa kuormituksen merkit ajoissa ja palauttaa selkeyden, ennen kuin paine kasvaa hallitsemattomaksi. - Johtavat itseään, eivät anna tilanteiden johtaa heitä.
Jokainen ottaa vastuun omasta toiminnastaan ja sen vaikutuksesta muihin. - Kommunikoivat niin, että luottamus kasvaa.
Tiimin vuorovaikutus on rehellistä, avointa ja rakentavaa myös vaikeissa keskusteluissa. - Osaavat palautua ja pitää toisistaan huolta.
He tietävät, että toimintakyky ei synny ponnistamalla enemmän, vaan palautumalla paremmin. - Rakentavat psykologista turvallisuutta joka päivä.
Tiimissä on lupa kysyä, epäillä, ehdottaa ja epäonnistua ilman pelkoa arvostelusta.
Tuloksena on tiimi, joka säilyttää rauhan, selkeyden ja yhteistyön hengen
myös silloin, kun ympärillä on kiire, muutos ja paine.
Haluatko kokeilla vinkkejä ennen valmennusta?
Lataa tästä ilmainen opas - konkreettisia keinoja työarkeen
Mitä valmennus sisältää?
Työkaluja ja oivalluksia, jotka pitävät mielen hallinnassa myös paineessa.
Valmennus perustuu käytännön tilanteisiin ja harjoituksiin, jotka auttavat tiimiä toimimaan selkeästi ja rauhallisesti myös kiireen, epävarmuuden ja paineen keskellä.
Aiheina muun muassa:
- Valmistautuminen työpäivään kuin ammattilainen.
Miten rakennetaan mielen tila, jossa keskittyminen ja rauhallisuus pysyvät mukana heti päivän alusta lähtien. - Stressin hallinta tositilanteissa.
Mistä muodostuu yksilön todellinen paineensietokyky ja miten sitä voi vahvistaa arjessa. - Vuorovaikutus haastavissa tilanteissa.
Miten pysyä rauhallisena, kuunnella ja tulla kuulluksi myös silloin, kun tunteet kuumenevat. - Toimiva tiimi paineen alla.
Keinoja tiimityön selkeyttämiseen, työnjaon kirkastamiseen ja luottamuksen rakentamiseen niin, että yhteistyö ei hajoa kuormituksen alla. - Palautuminen alkaa jo työpäivän aikana.
Käytännön menetelmiä mielen ja kehon kuormituksen purkamiseen ennen kuin stressi kasautuu.
Esihenkilöille:
Valmennuksessa painottuvat myös psykologisen turvallisuuden rakentaminen, tunnerohkeus, palautteenanto ja oman roolin selkeys.
Valmennuksen kesto ja sisältö räätälöidään teidän tarpeidenne mukaan.
Se sisältää keskustelua, harjoituksia ja oivalluksia, jotka jäävät elämään arkeen heti ensimmäisen valmennuskerran jälkeen.
Tämä ei ole luento vaan tämä on valmennus, joka näkyy tiimin tavassa toimia.
Kuka valmentaa?
Pekka Heikkinen - stressinhallintavalmentaja, haastavien vuorovaikutustilanteiden ammattilainen
Olen entinen poliisi, hätäkeskuksen vuoromestari ja työskennellyt koko urani paineen, epävarmuuden ja äärimmäisten tilanteiden keskellä.
Siellä, missä jokainen päätös piti tehdä sekunneissa eikä rauha ei ollut vaihtoehto vaan edellytys selviytymiselle.
Nyt autan ihmisiä ja työyhteisöjä löytämään saman selkeyden ja toimintakyvyn omassa arjessaan.
Valmennukseni ei perustu teoriakirjoihin, vaan todellisiin tilanteisiin, joissa olen nähnyt, miten stressi vaikuttaa mieleen, tiimiin ja päätöksiin ja miten sen voi kääntää voimavaraksi.
Olen myös Mind Coach® certified trainer ja Master Mind Coach. Olen valmentanut niin yksilöitä, tiimejä sekä hätäkeskuksen ammattilaisia että hätäkeskuspäivystäjäopiskelijoitakin.
Taustani yhdistää poliisin, hätäkeskuksen ja valmennuksen maailman ja juuri tästä syntyy tapa valmentaa, joka on käytännöllinen, rehellinen ja inhimillinen.
Olen nähnyt, miten ihminen käyttäytyy, kun hallinnan tunne katoaa
ja miten se voidaan palauttaa.
Valmennuksissani korostuvat rauha, selkeys ja yhteys, ne samat taidot, jotka pitävät tiimin toimintakykyisenä silloinkin, kun ympärillä on painetta.
Asiakaspalautteessa tulleita kommentteja:
- ”Harvoin on tullut näin positiivista palautetta kuin sinun valmennuksestasi!”
- ”Rauhallinen, vakuuttava olemus”
- ”Turvallinen ilmapiiri”
- ”Hyvin kuljetettu asiat”
- ”Nostit tärkeitä asioita, jäi mietittävää”
-Pauliina, varhaiskasvatusyksikön johtaja
Mitä kaikkea saatte valmennuksesta?
Valmennuksessa yhdessä tekeminen, pohdinta ja oppiminen hyödyttää jokaista osallistujaa. Aktivoimme kaikki osallistumaan ja pohtimaan stressinhallintaa omasta näkökulmastaan. Yhdessä tekeminen luo yhteisöllisyyttä ja ryhmähenki paranee.
Samalla vahvistuu yhteys ja ymmärrys – se, mitä hätäkeskuksessa voitaisiin kutsua hiljaiseksi yhteistyöksi: kyvyksi toimia yhdessä ilman, että kaikki pitää sanoa ääneen.
Valmennuksen jälkeen teidän tiiminne:
- Tunnistaa paremmin omat rajansa.
Jokainen osaa tehdä havaintoja itsestään ja ymmärtää, milloin kuormitus alkaa kasvaa. - Johtaa omaa toimintaansa selkeämmin.
Tiimin jäsenet osaavat rauhoittaa tilanteen ja keskittyä olennaiseen. - Palautuu nopeammin ja tehokkaammin.
Jokainen löytää keinoja palautua jo työpäivän aikana. - Oppii oppimaan.
Tiimi saa käyttöönsä keinoja reflektoida omaa toimintaansa ja kehittää sitä yhdessä. - Pelaa paremmin yhteen paineenkin alla.
Yhteistyö on sujuvampaa, luottamus vahvempaa ja kommunikaatio selkeämpää.
Tämä ei ole vain työpaja. Tämä on yhteinen harjoitus, joka muuttaa tapaa toimia tiiminä.
Tulkaa valmennukseen kohti vielä parempaa huomista
Matka kohti vahvempaa toimintakykyä, parempaa yhteistyötä ja rauhallisempaa mieltä alkaa tästä valmennuksesta.
Tämä ei ole yleinen hyvinvointikurssi, vaan käytännönläheinen harjoitus, jossa tiiminne oppii hallitsemaan painetta, palautumaan ja toimimaan selkeästi myös silloin, kun arki kiihtyy.
Valmennus räätälöidään juuri teidän organisaationne todellisiin tilanteisiin.
Askel askeleelta rakennamme yhteisen tavan toimia, sellaisen, jossa rauha ja selkeys säilyvät, vaikka ympärillä olisi kiire.
Tämä on matka kohti sujuvampaa yhteistyötä,
ei täydellisyyttä, vaan varmuutta ja yhteistä rytmiä.
Ota yhteyttä
Asiakaspalautteita:
”Pekka oli kouluttajana rauhallinen ja asiantunteva. Hän osasi ottaa hyvin huomioon koulutukseen osallistujat ja sai heidät mukaan keskusteluihin.”
-Ismo Korhonen, toimitusjohtaja, EST Palvelut-
”Keskustelimme eilen palaverissa valmennuksestasi ja kovin tyytyväisiä kaikki olivat sekä ensimmäiseen että toiseen valmennuskertaan ja he kokivat, että ne yhdessä muodostivat hyvän kokonaisuuden”
”Sekin on positiivista, että saimme näkemystä myös oman alamme ulkopuolelta”
”Eräs työntekijä totesi, että oli varmaankin paras valmennus, johon hän on osallistunut ja olet hyvä puhuja. Eli suuri kiitos vielä kerran!”
Arja, varhaiskasvatusyksikön johtaja
Teen valmennusten ja luentojen lisäksi myös työpajoja stressinhallinnan teemoista. Syksyllä 2023 vedetyn työpajan palautteita:
- Erittäin hyvä ja mielenkiintoinen paja ja hyviä keinoja stressinhallintaan
- Erittäin hyvä setti
- Hyvä sekoitus luentoa ja osallistamista. Rauhallinen ja miellyttävä luennoitsija!
- Hyvää asiaa. Selkeä esitys.
- Kiitos henkilökohtaistenkin asioiden jakamisesta esimerkkeinä.
- Pysäyttävä ja avartava lähestymiskanta omaan stressinhallintaan.
- Selkeä kouluttaja. Sopivasti rakennettu kokonaisuus.
Luottamusta herättävä valmentaja
Rauhallinen, asiantunteva ja läsnäoleva valmennustyyli saa osallistujat mukaan ja tekee vaikutuksen
Ajatteluun pysäyttävä sisältö
Valmennus tarjoaa oivalluksia, jotka auttavat näkemään työn ja jaksamisen uudessa valossa.
Osallistava ja käytännönläheinen
Hyvin rakennettu kokonaisuus, jossa tieto ja osallistuminen tukevat aitoja muutoksia työarjessa.
"Ei tätä ehdi. On niin kova kiire
"Miksi ostaisimme tämän, muitakin on tarjolla?"
"Onko meidän mitään järkeä lähteä mukaan?"
Lisää palautetta:
- ”Lisäsi henkilöstön välistä ymmärrystä työstä, työn kuormittavuudesta, mutta toisaalta myös niistä asioista, mitkä tukevat työntekoa”.
- ”Auttoi henkilöstöä ymmärtämään kollegan työtä ja siihen liittyviä kuormitustekijöitä”.
- ”Auttoi ymmärtämään omia voimavaroja, niiden riittävyyttä, mutta toisaalta henkilökohtaisten ominaisuuksien vaikutusta kohdatessa stressitilanteita”.
- ”Antoi keinoja kohdata arjen haastavat tilanteet ja prosessoida omia olemassa keinoja toimia haastavissa tilanteissa”.
- ”Uusia näkemyksiä kohdata arjen stressitilanteita, mutta antoisinta oli varmasti se, että hän haastoi henkilöstöä pohtimaan asioita uudesta näkökulmasta”.
-Satu Varpainen, kuntayhtymän johtaja, rehtori-
Tukea jaksamiseen ja parempaan yhteistyöhön – vahvista tiimisi toimintakykyä
Kun arki kuormittaa ja yhteistyö alkaa ontua, tarvitaan hetki pysähtymiselle ja selkeyttä siihen, miten tiimi voisi toimia rauhallisesti myös paineen alla.
Valmennus tarjoaa turvallisen ja osallistavan tilan, jossa jokainen saa keinoja käsitellä stressiä, palautua ja löytää yhteisen rytmin työn keskelle.
Tämä ei ole pelkkä hyvinvointivalmennus
vaan harjoitus, joka vahvistaa tiimin reagointikykyä, tilannetajua ja keskinäistä luottamusta.
Valmennuksen jälkeen tiimissä on enemmän ymmärrystä, vähemmän turhaa kuormitusta ja selkeämpi tapa toimia yhdessä, myös kiireen keskellä.
Osallistujat ovat kuvanneet kokemusta pysäyttäväksi, selkeyttäväksi ja aidosti hyödylliseksi.
Tästä valmennuksesta ei lähdetä tyhjin käsin, vaan uusien oivallusten ja käytännön työkalujen kanssa.
Ota yhteyttä. Rakennetaan teille valmennus, joka tuo rauhan ja selkeyden osaksi arkea.
Autan tiimiänne palautumaan ja vahvistumaan ennen kuin kuorma näkyy
VARAA TÄSTÄ YHTEYDENOTTO
Täytä lomake
Jätä yhteystietosi
Soitan 24 h sisällä ja käymme läpi tilannettanne.
Jos et vastaa, laitan tekstiviestin
Et sitoudu yhteydenotossa mihinkään.
[email protected]
0407252396
